Navegación Sábado 12 y Domingo 13 de Mayo de 2018

Este fin de semana seguimos con la preparación del Campeonato de Andalucía por Equipos de Clubes en las instalaciones de la FAV.
Algunos regatistas se incorporan este Sábado al entrenamiento, así que los que tengan que cargar su barco para llevarlo a Puerto Sherry deben estar el Sábado a las 09:00h en el club. El resto nos vemos a las 09:30h para salir dirección al Puerto.
El plan es realizar tanto el Sábado como el Domingo un entrenamiento de 3 horas en el agua, así que la hora de vuelta queda condicionada a la hora que salgamos al agua.

Recordar la importancia de hidratarse constantemente mientras navegamos, la semana pasada hubo regatistas que no llevaron agua para entrenar, no olvideis que es fundamental para evitar lesiones y obtener un rendimiento optimo durante toda la navegación. Además, recordar llevar comida, gorra, gafas de sol y sobre todo protección solar.

Saludos!!